初めてのつわり。においづわり、吐きづわりが辛すぎ…対策や神ヒットした食べ物など。（妊娠２ヶ月、３ヶ月、４ヶ月）

 

 

 

こんにちは。ばななつまです。

 

妊娠2ヶ月から始まった、つらーいつわり生活ですが、特にキツかったのがにおいづわりでした。

 

柔軟剤だめー。

シャンプーだめー。

ボディーソープだめー。

香水つけてるひともちろんだめー。

いいにおいのトイレットペーパーだめー。

 

ということで、変えられるものは全部無香料のものにチェンジしました。

 

だけど無香料のものを見つけるのになかなか苦労しました…。最近は何にでもいい匂いがついてるんです。

 

無香料といっても「香り付けはしていない」ってだけで、なにかしらの匂いはするし…。

つわりのおかげでこの世には無臭のものはそうそうないことを知りました。

 

 

他にもにおい対策として、24時間マスク着用。

とはいえ、マスクも臭いし、なんなら自分の息も臭く感じるという絶望…。

 

信じられないほどにおいに敏感になっていました。いまなら麻薬犬になれるかと思った…！

 

そして私があまりにもくたばってるので夫が消臭ポットを大量購入してきてくれました。

 

部屋中いろんなところに消臭ポットだらけ。笑

大型の獣でも飼ってるんでしょうか、ってくらいに。

 
それから、お風呂の湯気感もだめで、長時間いるとすぐに「ウッ」となってしまうので、シャンプーをサボりまくりました…。

 

サーっと洗って、シャーっと流して、2分で出てきた。

 

夏だったけど…。もうね、つわりの前ではもうそんなのどうでもよくなってしまうのです。

ただただつわりの地雷を踏まないように必死なのです。

 

 

料理は完全放棄しました。

 

食材のにおいとか、湯気とか、無理です。冷蔵庫のにおいも殺人的でした。 

 

 

においづわりの対策としては、とにかく自分が何のにおいがダメなのかを知り、そのにおいを徹底的に排除する、もしくは嗅がないようにすることが一番なのです！

 

 

 

食べつわり

つわりの序盤は食べづわりっぽい感じもあり、割と色々食べられました。（終盤は吐きづわりで吐きまくって食べられなかった）

 

夫に「私は食べる気がしないから、自分の分だけ夕飯買ってきてね」と言って寝ていたのに、牛丼のにおいにつられて起き出し、ちょっとちょうだいと言いつつ半分以上たいらげたりしていました。

 

食べてる時は唯一つわりからちょっと解放される時間でした。

 

 

食べつわりの時によく食べていたもの

私の場合、食べつわりと言っても何でも口に入れておけばいいというわけではなく、「食べたい」と思って食べても気持ち悪くなったり、食べられても食べた後に気持ち悪くなったりして、なにを食べればいいのかわからなくなってしまうこともありました。

そんな中でも、比較的に気持ち悪くならずに食べられたものをまとめたいと思います。

おにぎり

まずはおにぎり。ツナおにぎりが大ヒットでした。梅干しも鉄板。同じお米でも茶碗のホカホカごはんはオエッとなりましたが、冷たいおにぎりは食べられました。

 

 

パン

パンはなるべく具も味もないパンがヒットしました。

通勤・帰宅中は気持ち悪くならないように、車を運転しながら膝の上に食パンの袋をかかえて、信号待ちのたびにひたすら食パンをちぎって食べていました。今思うとなんだかクレイジー。

蒸しパンもよく食べました。

 

 

そうめん、そば、うどん

冷たいもの・具なしで食べていました。つゆは麺つゆ派。

温かいのやごまダレはNGでした。

 

  

ウイダーインゼリー

これ、おそらくつわり中ナンバーワン神ヒットです。

他のゼリーだとオエッとなりましたが、ウイダーだけ大丈夫でした！

私はつわり中だけでウイダーにいくら注ぎ込んだんだろうか…！

 

 

じゃがいも

それからじゃがいも。やたらじゃがいもが美味しかったです。

特に肉じゃがのじゃが 。にんじんやお肉は食べずに、じゃがだけ食べまくっていました。 

 

フライドポテトは脳が食べたいと欲していましたが食べた後に胃がやられるので断念。

 

 

卵焼き

だし味で。甘いのはオエっとなるのでだめでした。ゆで卵も目玉焼きでもなく、卵焼きのだし味だけヒットでした。

 

 

こうして振り返ってみると、炭水化物ばっかり！

 

 
結局、食べつわりだったのは一時的でつわりのピーク時には吐きつわりになり食事はほとんど受け付けなくなりました…。胃になにもないのに吐くのは本当にキツかった…！胃液が苦いのなんの。 今思えば無理にでも少し食べていれば吐く時に楽だったのかなあ。

 

 

そんなつわりも、妊娠5ヶ月にはほとんどなくなり、始まってから終わるまで大体2〜3ヶ月の闘いでした。

終わってみればたかが数ヶ月ですが、私の人生の中で最も長くてつらい数ヶ月でした…。

特に「終わりが見えない」「いつまで続くのかわからない」ということが辛く、本来なら妊娠という喜ばしいことのはずなのに、当時の私は全く明るい気持ちにはなれずにただ毎日を耐えてやり過ごしていくことしかできませんでした…。

つわりが軽減される薬開発されてくれ〜！

つわりが終わってからは念願の夏フェスに行ったり産前旅行にいって遊びましたよ〜(^q^)