授乳中、モデルナのワクチン1回目を接種してきました。（副反応や対策、準備したものなどまとめ）
こんにちは、ばななつまです。
先日、モデルナのワクチン１回目を接種してきました。
授乳中なので悩みましたが、県の相談センターに聞いたり、厚生労働省のHPをみたり、感染状況などを自分なりに考えて打つことを決めました。（接種前の問診の看護師さんや接種時の医師にもかさねて確認しました。←心配性）
できれば副反応が少ないと言われているファイザーにしたかったのですが、私の年齢ではまだモデルナの集団接種しかできないので、モデルナで予約。
接種日は、接種当日と翌日が夫の休みの日にした。
結果的に、家事や育児をサポートしてもらえたので大正解。
特に腕が痛くて赤ちゃんの抱っこがつらかったので、助かりました。
夫婦で同日接種にしないでよかったと痛感です。
私の副反応としては、
- 当日の夜から腕に違和感
- 次の日（2日目）、起きたら腕の痛み。腕があがらない。（ロキソニン服用）
- 夜、38.5℃の発熱。頭痛。（ロキソニン服用。冷えピタ。）
- 3日目、37.4℃の微熱。腕の痛み少し。頭痛。
- 4日目、腕の違和感。頭痛。
という感じでした。
発熱は覚悟していたので、やっぱりなるよね〜って感じでしたが、前もって色々と準備できていたのでよかったです。
用意してよかったものは、
- 体温計
- 解熱剤、痛み止め
- 冷えピタ
- ポカリ
など。
と、言っても、どれも家に常備してあるものたち。
授乳中は飲める薬が限られるので、かかりつけ医であらかじめ解熱剤や痛み止めを処方してもらったり、ポカリや冷えピタなどの発熱グッズを用意しておくと安心ですね。
腕は痛かったですが、ロキソニンを服用しながらなんとか赤ちゃんのお世話もできました。
でも、一番つらかったのが、抱っこ紐…！！！（上の子の幼稚園の送り迎えのときに抱っこ紐を使っています）
まず、背中のバックルをとめるために腕が後ろにまわらない…！！！笑
さらに、私はとんでもなく撫で肩なので、よく肩紐がずり落ちてくるんですけど、これも結構やばい。
着替えるときにTシャツを脱ぐのもめっちゃ大変でした。
「え、これ、無理じゃね…？」
って、一瞬お風呂に入るのを諦めかけましたが、気合で脱ぎました。（叫んだ）
あとは、たて抱っこしたときに赤ちゃんが腕にぎゅってしがみついてくるやつも結構あかん。笑
何もしていない時は痛くないのですが、ふいに子供たちに触られるたびに「ぎょーいっ！」と叫んでいました。笑
でも、全体的には思っていたほど激しい副反応ではなかったな、という感想です。
心配していた赤ちゃんのお世話も、ロキソニンを飲みながら、夫にサポートをしてもらいながら、なんとかやりすごせました。
あとは頭痛がずっと続いているけど…まあそのうち治るよね。
２回目の接種はさらに副反応が強く出るらしいのでドキドキしていますが、また頑張ろうと思います。
早くコロナが終息して、自由にお出かけしたり、人と会ったりできる世の中になってほしいです。
母乳拒否、遊び飲みで体重が減った。おっぱいもミルクも拒否…。（生後2ヶ月〜3ヶ月）
こんにちは！ばななつまです。
生後2ヶ月を過ぎた息子くん、またおっぱいを飲まなくなってしまいました。
飲ませようとしても、すぐ口を離してしまいます。
再度挑戦するとのけぞって泣いて拒否…
ずっとご機嫌にしてたのに、おっぱい飲ませようとすると泣くってどういうことよ？笑
普通、逆だよね？笑
もしくは、泣かないにしても、おっぱいは拒否して、おしゃべりがとまらなくてずっとしゃべっています。
めちゃめちゃかわいいので、ついついお返事してしまうけど、いやいや、違うんだ、今はおっぱいを飲んでおくれ…！！( ；∀；)
正確な哺乳量はわかりませんが、今まで飲んでいた量がが10としたら、1か2くらいの量しか飲んでいないような体感です。
なんなら２口くらいむぐむぐして終わり、なんてこともザラで…。
乳頭混乱を克服してからはよく飲んでくれて、ほっと一安心と思っていたのに…。
夫は、「へんなものでも食べたんじゃない？」
なんて言ってくるのでイライラ…。
確かに食事が原因かもしれないけど、わからないし、へこむから言わないでほしい…
私は私なりに母乳に良さそうなものを考えたり、我慢してるんだ！
あ、ちなみに哺乳瓶は完全拒否。
で、全然飲まなくなった息子くんの様子はというと、
ニコニコと良く笑い、おしゃべりが楽しそう。
機嫌は悪く無さそうです。
満腹中枢が発達したのか？
出ていないようで出ているのか？
など、色々考えたり調べたりもしましたが、どう考えてもまったく足りていないような…。
寝ている時には比較的よく飲むような気がするので、寝ている時に飲ませたり、
飲んでくれないせいでおっぱいが張りがちだったので、乳頭マッサージをしたり、飲むときにつまんでくわえやすくしたり。
あとは水分をたくさんとるようにしています。1日2〜3リットルくらい。めっちゃトイレ近くなるけどね笑
それから、授乳間隔を3時間だったのを4〜5時間にしたら少しずつ飲んでくれるようになった気がします。（それでもどんなに飲んでも片方しか飲んでくれない）
息子は、昼も夜も、お腹がすいて泣くことが全くないので、
夜は睡魔に負けて6時間くらいあいてしまっています…。
本当は、比較的飲みがいい夜にたくさん飲ませた方がいいんだろうけど…。
母は眠いのです…息子よごめん…。
（多分放っておいたら朝まで全く起きない…）
ちなみに、心配になったので体重をはかるようにしたのですが、3週間くらい全く増えてません…。
なんなら一時的に200g減ったことも…。
大人用の体重計なので100g単位でしか計測できないので誤差はあると思いますが…。
3ヶ月健診で保健師さんに相談したら、ちょうど飲む量が減ることがある時期なので、体重は成長曲線にいるので大丈夫だと思いますが、心配なら定期的に体重測りにきてください〜。って感じで。
あんまり心配しなくていいような言い方。
おしっこやうんちは減っているけど出ているし、機嫌もいいから大丈夫なのかな…？
しばらくは、こまめに体重をはかっていこうと思います…！(´；ω；`)
骨盤（仙骨）の疲労骨折。産後1ヶ月。（3人目。経膣分娩。仙腸関節）
こんにちは。腰弱のばななつまです。
私は2人目の産後に腰椎を疲労骨折しているので、今回の産後は姿勢など、気をつけに気をつけて過ごしていたのですが…
産後1ヶ月過ぎから、だんだん骨盤まわりが痛くなってきました。
骨盤まわりがバキバキに固まっている感じで、うまく曲げられません。
赤ちゃんのお世話には前屈みの姿勢が多くなるので、とにかく辛い。
あと、お尻から太ももの裏側にかけてがめちゃめちゃ痛くて。
授乳中など、座りっぱなしが多いので、凝り固まってるのかな、と思ってストレッチをしてほぐそうと、ヨガをしたり、ストレッチボールを使っても一向に良くなりません。
で、あれよあれよと悪化していき、座るのも痛い、寝るのも痛い、起き上がるのは激痛、赤ちゃん抱くのも激痛。授乳中もずーっと痛みに耐えながら。
脚に体重をかけたり力が入るとズッキーーン！！と痛みが走るので、壁づたいでゆっくりとしか歩けなくなってしまいました。
持っていたロキソニンを1日3回飲んでしのぐ日々。
明らかに尋常じゃない、ヤバいな、と自分でもわかってはいるけれど、あまりの痛さに整形外科に行く気力もありませんでした。
病院にいってベッドに寝かされて、「どこが痛いですか、これはどうですか」って、脚を曲げたり伸ばされたり、
そんな拷問されたら発狂しそうです。
そもそもベッドやレントゲン台にすらあがれないと思うし、MRIなんてもってのほか。
そんなこともあって、ヤバいなと思いつつも、赤ちゃんのお世話をこなすのに精一杯な日々が続き、
いつのまにか1週間が過ぎ、2週間が過ぎ…
少し痛みが落ち着いてきたように感じました。
痛みが減って少し心の余裕もでてきたので、重い腰をあげて整形外科に行ってきました。
整形外科にて、まずは腰のレントゲン。
左が現在。右が3年前のものです。
骨には異常はみられませんでしたが、背骨の一番下の骨と骨の間が、3年前と比べてとても狭くなっていました。
もしかしたらヘルニアかもしれないということで、腰のMRIへ。
ヘルニアは嫌だけど、痛みの原因がハッキリするならよかったと思っていたのですが、
結果はヘルニアではありませんでした。
なので、次に骨盤のMRIをとってみると、
（説明されたけどいまいちどこなのかよくわからない。とりあえず骨盤。）
骨折部分はMRIの画像？で白く出ていました。
仙腸関節は出産で痛める人がたまにいるそうです。
私も出産時に痛めたかもしれないし、そうじゃないかもしれない。原因ははっきりわからないそうです。
お尻や太ももにかけて痛いのは、骨折の痛みが響いていたようです。
特に固定や治療などは必要なく、自然に治るのを待つしかないそうで、コルセットをして楽になるならしてもいい、どっちでもいいとのこと。
出産時に痛めたとしたら産後3ヶ月くらいで治るそうです。
と、なると、あと1ヶ月くらいで治るのだろうか？
痛みのピークから考えるとあと2ヶ月くらい？
ロキソニンの錠剤と、ロキソニンテープ（湿布）を処方してもらいました。
痛みの原因がハッキリして、自然に治るということもわかって、安心しました。
整形外科、行ってよかった。
それにしても…
まさか2回連続で産後に骨折とは…( ；∀；)
自分の腰まわりの弱さが憎いです…。
早くなおれ〜！！！！！！
生後2週間健診。陰嚢水腫の発覚。（生後0ヶ月、男の子赤ちゃん）
2週間健診
退院して1週間ほどですが、生後2週間健診に行ってきました。
採尿して、血圧、体重測定。
体重、びっくりするほど全然減ってない〜( ；∀；)！！！！！！
お腹もどうみてももう1人入っているしな…。
赤ちゃん産まれたはずなのにまだこのお腹って、なかなかのストレス…。
夫にもおちょられるし…くそ…。
栄養つけなきゃって、もりもり食べてるからだろうか…。でも、倒れたくないから、しばらくは食べるよ( ；∀；)
息子の体重をはかってもらったら、退院してから1日あたり24g増でした。
少なめだけどなんとか正常範囲らしい。
授乳量は左右２回ずつ飲ませて100gくらいでした。
乳頭混乱がおきたので、数日前からミルクをやめて母乳だけだったので哺乳量が心配でしたが、
母乳ならまあこんなもんかな、ってくらいの量らしいのでよかった。
ただ、息子はぐっすりよく寝てくれるタイプで、夜間の授乳が私がどうしても眠くて起きられないことが多くて…間隔が5〜6時間あいてしまったりしていたので、そこは頑張って3〜4時間で起こして授乳しましょうと言われました。
がんばる〜( ；∀；)
それから、息子のからだのチェックもしてもらったのですが、たまぶくろ？の右が腫れていると…！！
いままで全然気づかなかったけど、確かに右側がぼわーっと大きい！！( ﾟдﾟ)
左の2倍くらいありました。
ヘルニアか陰嚢水腫（いんのうすいしゅ）の可能性があるらしいのですが、医師に診てもらったらおそらく陰嚢水腫なので、様子見で大丈夫だよ〜、とのことです。
ヘルニアだったら手術とかになるらしいのですが、陰嚢水腫は自然と治るので問題ないそう。
陰嚢水腫は玉袋に水がたまっている状態なのですが、そのうちに自然と吸収されていくそうで、痛みとかもないそうです。
何事かと思ってびっくりしたけど、ひとまずは大事に至らずでよかったです。
それにしても、なんで今まで気づかなかったんだろう？ってくらい、右側だけビッグサイズ。
半年くらい長めにみれば治るだろうということなので、はやく良くなるといいな。
そのあと、私もおっぱいのしこり？みたいのが気になっていたのでみてもらいました。
助産師さんに母乳マッサージをしてもらったけどしこりはとれず。
助産師さんいわく、確かにかたいけど、左右で同じ感じだから、乳腺が詰まっているとかではなくて、多分そういう個性？のおっぱいなのかな、ということでした。
赤くなったり熱をもったり痛くなったら相談してね、と。
マッサージのときに私はベッドに仰向けになっていたのですが、助産師さん、うどん職人かな？ピザ職人かな？っていう勢いで私の両乳を揉んでいておもしろかった。笑
それから、むくみも気になっていたのでみてもらいました。
助産師さん「たしかにむくんでいるね〜」と。産後は妊娠中は赤ちゃんに行っていた血液が全部自分のものになるからむくみやすいそうです。
ただ、むくみのピークは超えたと伝えたら、それならこのままおさまってくるんじゃないかな、と言われました。
むくんでいるのと血圧が高めだったので念のためもう一度測定してもらいましたが、やはり高め。でも基準内だからとりあえず様子見でいいみたいです。
産後2週間、まだまだからだのあちこちが不調で疲れていますが、とりあえずは問題なしだったのでよかったです。
はやく元気になりたいな〜。少しずつ体力つけなきゃ_(:3」z)_
生後10日、母乳拒否。乳頭混乱に泣く。（3人目、混合母乳、生後0ヶ月）
生後10日、退院から5日
息子くん、産まれたばっかりなのにおっぱいを飲むのがとても上手です。
がぷっとアヒル口で、吸引力抜群。
助産師さんにも、よくこんなかたいおっぱい飲めるね〜！すごいね〜！と褒められるほどで。（張っていてパンパンでも吸い付いてくれているということね。おっぱいをディスられているわけではない笑）
しかし、せっかく飲むのが上手なのに、その吸引力と毎日の頻回授乳に私の乳頭がついていけず…。
乳頭ががっつり切れて、授乳のたびに飛び上がるような激痛で…。
ちょっとおっぱいを休ませようかな〜と思い、
搾乳して哺乳瓶で母乳、足りなければミルク、を繰り返していたら…
おっぱいをくわえなくなってしまった…( ；∀；)！！
2〜３回むぐむぐと吸ってくれるけど、すぐに「うん？なにこれ？ちゃうで？」と言わんばかりに口を離してしまう。
何回もチャレンジするけどダメで…。
そのうちお腹が空いてギャーッと泣かれてしまって…けっきょく哺乳瓶で搾乳やミルク。
完全に悪循環…！！！！！( ；∀；)
これ、「乳頭混乱」というんだそう。（グーグル先生による）
哺乳瓶と母乳はそもそも飲み方が違うらしくて、混合授乳していると、楽な哺乳瓶の飲み方に慣れちゃって、母乳の飲み方がわからなくなっちゃうらしいです。
混合授乳でも乳頭混乱しない子もいるし、その子によってらしいよ…。
息子は混乱するタイプだったか…。
しかし飲まないからってこのまま哺乳瓶ばかりだとますます母乳が飲めなくなってしまう…。
どうにかしてこの悪循環から脱しなければ…！
ということで、暇さえあればネットで検索魔。
諦めずに何度も練習すれば、必ず飲めるようになる、というのをみて、頑張ることを決意しました。
●哺乳瓶は極限まで使わない！！！
●フットボール抱き（深くくわえさせられる気がする）
●ギャン泣きする前に起こして飲ませる！
●拒否してのけぞるようなときは無理して飲ませない。（少し時間をおく）
●授乳前の乳頭圧迫をしっかりして、くわえやすいやわらかおっぱいにしてから飲ませる！
●とにかく何度でも挑戦！！！！！
そんなこんなで、何十回も挑戦して、やっとくわえて飲んでくれたときは本当に「やったーーー！！！！！」と心で叫びました( ；∀；)
このときは、授乳がおわるまで2時間くらいかかりました…。
わたし、別に母乳にこだわっているつもりはなくて、自分は母乳でもミルクでもどっちでもいい派だと思っていたのですが、
いざ息子に母乳を拒否されてギャーギャー泣かれてみたら、もうめちゃめちゃ落ち込んでしまって…。
なんか自分を拒否されたような気分になっちゃって、
私ってなんなんだろう…。息子は私を必要としていないんだ…母親として情けない…と泣けてきちゃって…。
寝不足で、体のあちこち痛くて、頭がぼーっとする中、おっぱいを拒否されて、腕の中でギャーギャー泣く息子を抱きながら、しばらく放心状態になって思考停止したりもしました…。
もう、こんなに辛いんなら母乳やめてミルクで育てていこうかな、とも思ったのですが、
なんかもう、意地ですよね。笑
やれることは全部やってやるぞ！と頑張りました。
結果、母乳がんばるキャンペーンから2日後には、もう母乳を拒否することはなくなりました。
母乳だとどのくらいの量を飲んでいるのかわからないので、不安もありましたが、
哺乳瓶でミルクを足してまた母乳が拒否されてしまったら嫌なので、ミルクは足さないようにしました。
おしっこ、うんちがしっかりでていることを確認して、授乳前の乳頭圧迫でも射乳がでていたので、多分出ていないことはないかなと判断しました。
ちょうど3日後に2週間検診なので、それまでは母乳だけで頑張ってみて、体重や哺乳量によって助産師さんと相談しながらどうするか考えてみることに。
とりあえず、飲んでくれるようになってよかった〜( ；∀；)
買いだめした哺乳瓶や液体ミルクは災害時用ということで！(^^;
産後3日〜の出産入院中。からだがしんどい〜！！！！！5日目、退院！（3人目、コロナ禍、総合病院、大部屋、母子同室）
産後3日目〜
産後3日目になってもまだまだからだはボロボロで…相変わらずスタスタとは歩けない状態…。（のっそ、のっそ。なんとか壁はつたわなくても歩けるようになったけど）
後陣痛いたいし、会陰もいたいし、なんだか全身のだるさがとれず。
息切れも続いていて、もしかしたら肺に水が溜まっているのかもということでレントゲンをとりました。
結果は綺麗な肺だったので、ただの疲れ？らしいですが。
上の子の時はこんな息切れしなかったので、本当に出産するたびに違うんだな〜と実感。（ただの加齢に伴うという説もある）
で、さらにつらかったのが、授乳で。
乳頭ががっつり切れたーーーー( ；∀；)！！！！
もう、何人目とか関係ないのね…。
乳首の付け根？ががっつり切れて、血が滲んで、授乳のたびに震えるほどの激痛が…。
しばらく飲んでいると痛くなくなるのですが、飲み始めがとにかく痛い…！！
赤ちゃんは可愛くて仕方ないけど授乳が嫌になりそうでした…。
シャワーも痛いし、タオルで拭くときも激痛…！
だんだんとおっぱいも張るようになってきたので、なるべく飲んで欲しいのですが、あの痛みがあると思うとなかなか気が進みませんでした…。
助産師さんも「うわ〜、これは痛そう…」ということで、乳頭にぬって授乳もOKな塗り薬を処方してもらいました。
あとは、授乳前にしっかりマッサージをするといいらしい！
パンツ足りない事件
そして、そんなからだがボロボロなさなか、パンツが足りない事件がおきました。（大袈裟）
入院中は面会なしのつもりだったので、差し入れなしでも過ごせる分の荷物を用意したつもりだったのですが、
悪露がショーツに漏れて足りなくなってしまって…院内のコンビニに買いに行くことになってしまいました。
産褥ショーツ、産後しか使わないだろうから必要最低限しか買いたくなかったのに…(ToT)←ベッドで寝たまま会陰や悪露のチェックとかするから産褥ショーツのほうがスムーズなのです。
しかも、1枚1,000円くらいしてさ。西松屋なら2枚で999円くらいで買えるのに！！色もピンクしかないし…ピンクって！
さらに、そのあとお産パッドも足りなくなって、これまたコンビニに買いに行くことに…。
しかも、Mサイズが欲しかったのに品切れで、SかLしかなくて、Sを買ったら小さすぎて結局またLを買いに行くことになりました。
なんなのこの往復…！！！歩くのもしんどいのに！もうやだ…！！！と産後メンタルにやられて、泣きそうになりました…( ；∀；)
ついでにちょっと小声で愚痴。みんな「3人目だからもう余裕だよね〜」って感じのこと言ってくるけどさ。3人目だってお産は怖いし陣痛痛いし産後辛いし体はボロボロなのよ。コロナでひとりで出産に向かうの心細かったのよ…。もっと労ってくれてもいいのよ？上の子の出産の時は私のこともっと労ってくれた気がするんだけどな〜。
あ、ちなみにパンツとお産パッド足りない事件のおかげでファミマの700円でクジひけるやつで３回ひいてフリスク3つ当ててやったぞ。やったぞ。
産後5日目、退院
で、そんなこんなで、身体もメンタルもボロボロのなか、産後5日目に退院になりました。
こんなに体のあちこちしんどいのに「正常です」って、産後の体どういうことよ。笑
もう私が産科でお世話になることはないと思うので、病院の部屋とか授乳室とか記念に色々写真に撮ってきました。笑
退院のお迎えは夫。
赤ちゃんを抱いた私と久しぶりの再会に「うわ〜。赤ちゃん小さい〜！！」と目を細めていましたが、
私は「あ、そっか、これ赤ちゃんとの初対面か。」っていうローテンションで。笑笑
体調が万全でないとテンションもあがらないのである。笑
出産と退院のお祝いにケーキを買ってくれました。美味しかった！
上の子達も、「赤ちゃんかわいいねぇ〜。かわいいねぇ〜。」とベビーベッドにへばりくっついていました。
会陰が痛くてやっぱりドーナツクッション買えばよかった…と激しく後悔したけど、まもなく必要じゃなくなると信じて椅子に座布団敷いてがんばります…。
退院してから特に足のむくみがひどくて、パンパンになりました。足首が曲がらない。
お腹はまだもうひとりいるのかな？ってくらい大きくて、反り腰がなおらない。
沐浴も、バキバキのからだにはつらい。。
産後って、ハードよね…( ；∀；)
母ちゃんがんばるよ〜。
